Ort
Das Berghotel Sterna in Feldis GR: www.berghotelsterna.ch
Programm
FREITAG
15:00 Uhr individuelles Eintreffen im Berghotel Sterna
15:30 Uhr Zeit für Kaffee/Tee und Kuchen
16:00 bis 18:30 Uhr Vorstell- und Gesprächsrunde, Pranayama, Meditation und Yoga
18:30 bis 19:45 Uhr Saunatime
20:00 Uhr Abendessen
SAMSTAG
08:00 bis 10:15 Uhr Meditation, Pranayama und Yoga
10:30 Uhr Frühstück
Anschliessend freie Zeit zum wandern, spazieren, saunieren und relaxen
15:30 Zeit für Suppe
16:30 bis 18:45 Uhr Cacao, Soundbad, Klänge und Inner Dance
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG
08:00 bis 10:15 Uhr Yin Yoga begleitet von Klängen
10:30 Uhr Frühstück
12:00 Check out
Ende
Die Zeiten sind nicht in den Stein gemeisselt und können etwas varieren ;-)
Maximal 15 Teilnehmer/-Innen.
Küche
Das Berghotel Sterna kocht für uns vegetarisch mit Produkten aus der Umgebung, die zur jeweiligen Jahreszeit wachsen und wenn immer möglich in Bio-Qualität sind. Lokal, saisonal und biologisch. Im Sommer ist der Hotelgarten der Gemüselieferant.
Preis & Bedingungen
Doppelzimmer mit WC/Dusche und Halbpension CHF 610.00
Einzelzimmer mit WC/Dusche und Halbpension CHF 730.00
Doppelzimmer mit Etagen-WC/Dusche und Halbpension CHF 540.00
Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche und Halbpension CHF 620.00
Kl. Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche und Halbpension CHF 540.00
Im Preis inbegriffen sind zwei Übernachtungen Berghotel Sterna, Halbpension (mit Kuchen/Suppe am Nachmittag) und die Yogastunden.
Der Betrag ist bis am 1. Juli 2023 zu überweisen. Sauna und Hotpot sind nicht im Preis inbegriffen.
Bei Annullierung der Reservation nach dem 1. Juli 2022 ist keine Rückerstattung mehr möglich. Es sei denn, der Platz kann durch den/die verhinderte/-n Teilnehmer/-in durch eine andere Person ersetzt werden.
Versicherung ist Sache des/r Teilnehmers/-in, Nadja Bachmann, Gesundheitstherapie übernimmt keinerlei Haftung.
Anmeldung
Nadja Bachmann
Tel. 043 541 16 38
Yogaretreat Feldis GR 8. bis 10. September 2023
Ein idealer Ort in der wunderschönen bündner Natur um in die Ruhe zu kommen und Klarheit zu gewinnen. An diesem Wochenende praktizieren wir Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Meditationen und tauchen gemeinsam in ein Sounbad und Inner Dance ab.
Das Berghotel Sterna ist ein besonderer Ort um zu Entschleunigen und die Ruhe zu geniessen.
Rund um das Haus bieten Aussenräume, Sauna und Alpenbad Platz zum Entspannen und Verweilen.
