Yoga & Sauna am See am 19. März 2023
An diesem Sonntag praktizieren wir zuerst in einem Yogaworkshop Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditation. Der Winter neigt sich dem Ende zu und wir legen den Fokus darauf unsere "Säfte" wieder ins fliessen zu bringen . Die Winterzeit ist eine Zeit der Stille und des Rückzugs, man bewegt sich generell weniger. Der Frühling ist die Zeit des neuen Erwachens und die Zeit, das vom Winter "gestockte" wieder in den Fluss zu bringen, bzw. "auszuleiten". Dazu gibt es tolle Pranayamas und Asanas, welche wir gemeinsam praktizieren werden. Ihr bekommt einen kleinen Einblick in die "entschlackende" Pflanzenwelt bevor wir dann in der Sauna am See (exkllusiv für uns gemietet) den ganzen Prozess noch mit richtig Schwitzen abrunden.
In der Sauna am See gibt es die Möglichkeit eine köstliche Suppe zu essen, Tee zu trinken oder weitere Konsumationen von der Bar zu machen. Diese sind nicht im Workshop-Preis inbegriffen und müssen vor Ort selber bezahlt werden. Ihr könnt auch selber etwas mitbringen und über dem Feuer bräteln (kein Rost).
Die Teilnehmerzahl in der Sauna ist auf 10 Personen beschränkt. Möchtest du "nur" am Yogaworkshop teilnehmen, ist das kein Problem. Einfach mitteilen!
weitere Infos findest du hier: www.sauna-am-see.ch
Mitbringen:
- Für das Yoga bequeme Kleidung
- Für die Sauna Bademantel, Tücher, Duschsachen, Schlarpen, Wasserflasche, Mütze ist zu empfehlen. Ev. etwas zum Bräteln, Essen und Trinken (Die Suppen sind aber wirklich auch sehr gut)
- gute Vibes und ein offenes Herz
Programm:
Eintreffen ab 15:30Uhr
Yoga 16Uhr bis ca.18:15Uhr
Teetime bis ca. 18:45Uhr
Sauna exklusiv für uns 19:15Uhr bis 22:15Uhr
Ausgleich:
CHF 120.- im Preis inbegriffen ist der Yogaworkshop und der Saunaeintritt.
nicht im Preis inbegriffen sind die Konsumationen in der Sauna am See.
CHF 60.- Yogaworkshop ohne Sauna.
Karma Yoga:
Deine Anmeldung gilt als definitiv. Möchtest bzw. musst du dich vom Workshop abmelden, kannst du dies bis 10 Tage vor dem Workshop-Datum kostenlos tun. Bei Abmeldungen 10 Tage vor dem Workshop-Datum sind 50% des Workshop-Preises zu bezahlen. Bei Abmeldungen 3 Tage vorher ist der volle Betrag zu bezahlen.
