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Yoga

Yoga hat offensichtlich ungleich mehr zu bieten als eine Reihe wirksamer Körper-, Atem-, und Meditationstechniken. 

Es spricht den Menschen viel mehr in all seinen Dimensionen an und taugt für persönliche Transformation auf jeder Ebene.

                              Das Yoga Sûtra des Patañjali

Der Begriff Yoga lässt in der heutigen Zeit viele Interpretationen. Deshalb erläutere ich hier nur kurz die Idee der Yogapraxis in der Gesundheitstherapie.

 

Yoga ist keine Religion, besitzt keine verschiedenen Götter, kein Sport, kein Ort wo man ein Stündchen hin geht und sich etwas verrenkt.... nein....

Yoga ist viel mehr ein Zustand, ein Weg Klarheit und Erkenntnisfähigkeit zu entwickeln. Ein Weg unsere Wahrnehmung zu schulen und uns immer mehr von alten Mustern und Konditionierungen lösen dürfen. 

Das Ziel der Yogapraxis ist es, die Ursachen der zu Leid führenden Wahrnehmung zu erkennen und uns davon zu lösen. Es bietet Raum und Möglichkeit die Rastlosigkeit und Unruhe in unserem Geist in Ruhe und Klarheit zu verwandeln.